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Lo Shiatsu è una antica tecnica manuale che segue le stesse leggi della circolazione energetica che abbiamo visto nel precedente capitolo dedicato alla medicina cinese. In questo caso usiamo la pressione delle dita, ma anche dei gomiti ed altre parti del corpo, per riequilibrare le disarmonie energetiche dalle quali nasce la malattia. Non si usano dunque gli aghi tanto cari ai cinesi, ma la pressione delle dita e con l'abilità dell'operatore e la collaborazione del paziente i risultati sono notevoli. In questo caso avviene un vero e proprio interscambio energetico tra lo "shiatsuka" ed la persona trattata. Durante il trattamento , svolto in ambiente rilassante, vengono riequilibrati i meridiani e gli organi ad essi collegati, stirati i muscoli e sbloccate le articolazioni con un'antica metodologia che libera anche le tensioni emotive. Nata in Cina, perfezionata in Giappone, la metodologia Shiatsu è giunta sino a noi ed ha avuto recentemente una grande diffusione. Proprio per questo motivo è molto importante la scelta dell'operatore che deve essere serio, portato a questa manualità ed avere una grande esperienza.
Sia la diagnosi che la cura dei disturbi avviene agendo sui punti vitali disseminati lungo i canali energetici detti meridiani (vedi anche il capitolo precedente) mediante la digito pressione, oppure utilizzando il calore prodotto da un sigaro di artemisia acceso appositamente (moxaterapia), oppure ancora bruciando un batuffolo di cotone sotto una coppetta appoggiata alla zona da trattare in modo da creare un vuoto. Il metodo più usato è sicuramente la pressione delle dita, ma ogni manovra mira a riequilibrare il flusso energetico del corpo per eliminare gli eventuali blocchi che si manifestano con dolori, contratture muscolari e malfunzionamento degli organi. Anche tutti i più importanti tipi di massaggio cinese si basano sul concetto del riequilibrio energetico lavorando sui punti dislocati lungo questi canali o stimolando zone altamente innervate come la pianta del piede (reflessologia plantare)