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ALTRO VIDEO APPROFONDIMENTO DIETA:
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VIDEO APPROFONDIMENTO VEGETARIANESIMO:
http://www.youtube.com/watch?v=wMk0hl0neY8


VIDEO APPROFONDIMENTO ALOE E  INTEGRATORI:
http://www.youtube.com/watch?v=s1bdCXwcafM&feature=youtu.be

Alcune erbe, oltre alle funzioni depurative, hanno anche la prerogativa di stimolare il metabolismo, per aumentare il consumo delle calorie. Il Fucus, per esempio, è un alga marina ricca di iodio, come il Coleus Forskohill, entrambe stimolano l'attività tiroidea e il consume dei grassi,  mentre l'Alga Spirulina è indicata per compensare le diete povere di proteine fornendo inoltre importanti sali minerali. Anche il Tè Verde e il Tè di Giava vengono utilizzati con successo. Altre erbe ricche di fibre tendono a gonfiarsi se ingerite con abbondante acqua almeno un'ora prima dei pasti, creando un certo senso di sazietà: sono il Glucomannano, Guar, Agar-agar ed altre fibre vegetali, la cui presenza riduce anche la velocità di assorbimento dei carboidrati.
La Garcinia cambogia, tipica delle regioni asiatiche, riduce l'appetito mentre la Gynemna silvestre riduce l'assorbimento degli zuccheri. La Banaba ha proprietà ipoglicemizzanti simili all'insulina. Gli estratti di Acacia Catechu stimolano la produzione di leptina, una sostanza che influenza l'ipotalamo inducendo un senso di sazietà.

Il Chitosano e le Chitine, estratti dai vegetali o dallo scheletro dei crostacei,  riducono l'assorbimento dei grassi imprigionandoli in una sorta di involucro (micelle). Anche il Bacello di fagiolo e la Radice di asparago vengono spesso utilizzati come supporto alle diete, mentre l'Ananas, la Papaia ed il Pompelmo, per la loro azione enzimatica e drenante, sono particolarmente indicati per combattere gli inestetismi della cellulite. In quest'ultimo caso è importante assumere tisane diuretiche a base di Pilosella, Betulla, Equiseto e stimolanti la circolazione sanguigna, come la Castanea, la Centella asiatica e gli estratti di Mirtillo, ricchi di vitamina P e utili a rinforzare i capillari venosi.

PRONTUARIO TERAPEUTICO ERBORISTICO

Vi cito le principali erbe utilizzabili con successo in terapia, il modo di somministrazione ed il tipo di preparazione viene stabilito dal medico che le prescrive (consultare comunque il paragrafo dedicato alla preparazione e somministrazione delle erbe). Questo prontuario va distinto da quello omeopatico che vi presento nei paragrafi successivi. L'omeopatia è associabile all'erboristeria classica, l'importante è dare la precedenza al rimedio omeopatico che va assunto rigorosamente a stomaco vuoto, almeno mezz'ora prima dei pasti, lontano dal rimedio erboristico.

· ACNE: bardana, tarassaco, aloe, viola del pensiero; localmente estratto fluido di calendula ed iperico, aloe, tea tree oil, preparati a base di zolfo.
· AFTE: mirra, calendula, propoli, timo, aloe, tea tree oil.
· ALITOSI: cardo mariano, anice, finocchio, cardamomo, menta, risciacqui con aloe, mirra,  propoli, timo, tea tree oil.
· ALLERGIE: ribes nigrum, cardiospermum, quercus peduncolata (macerato glicerico), liquirizia, marrobbio, piantaggine, scutellaria, perilla, MSM,  carpino, manganese (oligoelemento), fermenti lattici.
· ANEMIA: china, pappa reale, fieno greco, alfa-alfa, genziana , tamarix gallica, romice, olio essenz. di limone
· ANORESSIA: pappa reale, damiana, avena sativa, fieno greco, eleuterococco, luppolo
· ANSIA, ANGOSCIA: valeriana, passiflora, arancio amaro, escolzia, biancospino, luppolo, melissa, ashwagandha (withania somnifera), primula
· AEROFAGIA, GONFIORI DI PANCIA: angelica, finocchio, anice, carbone vegetale, argilla verde, cumino, cardamomo, fermenti lattici
· ARTERIOSCLEROSI: ginkgo biloba, aglio, olivo, chelidonium, rodhiola, mukuna pruriens, guaranà, lecitina di soia, olio di lino, magnesio
· ARTROSI: artiglio del diavolo, ribes nigrum, vitis vinifera, rovo, sequoia gigantea, frassino, pino, betulla, boswellia, magnesio
· ARTRITE REUMATOIDE: artiglio del diavolo, uncaria tomentosa, spirea olmaria, frassino, erigero, boswellia, ribes nigrum, magnesio
· ASMA: efedra, ribes nigrum, cardiospermum, marrobbio, viburno (macerato glicerico); rosolaccio, manganese oligoelemento, curare anche l'ansia e imparare la respirazione diaframmatica
· BRONCHITE, TOSSE: olio essenz. di pino, issopo ed eucalipto; balsamo del Tolù, capelvenere, rosolaccio, malva, verbasco, polmonaria, erisimo, zenzero, papavero rosso, lichene islandico
· BULIMIA: camedrio, ortosifon, griffonia; vedere anche il paragrafo precedente
· CALDANE: salvia, calendula, cimicifuga, alchemilla, olio di enotera, olio di borragine, magnesio
· CANDIDOSI: echinacea, pseuowintera colorata, semi di pompelmo, fermenti lattici per bocca ed anche per applicazioni locali, aloe, tea tree oil
· CALCOLI ALLA CISTIFELLEA: cardo mariano, carciofo, tarassaco, crisantellum, fumaria, genziana, rabarbaro, combretum
· CALCOLI AI RENI: pilosella, fumaria, spaccapietre, ononide, solidago, robbia, the verde, ribes nigrum, magnesio
· CEFALEA: artiglio del diavolo, salice, ribes nigrum, rosa canina, ginkgo biloba, noni, magnesio
· CELLULITE: fucus, pilosella, tarassaco, betulla, tè verde, gambo d'ananas, ginepro, centella asiatica
· CISTI OVARICHE: ribes nigrum, rubus idaeus
· CISTITE: mirtillo  nero cranberry, pilosella, betulla, uva ursina, gramigna,  manuka, fermenti lattici
· COLITE DIARROICA: carbone vegetale, argilla verde, fermenti lattici, anice, finocchio, bacca di mirtillo, menta, melissa
· COLITE CON STIPSI: liquirizia, semi di lino, psillio, rabarbaro
· COLESTEROLO ALTO: riso rosso fermentato, astaxantina, policosanoli, cardo mariano, carciofo, tarassaco, genziana, rabarbaro, gugul, olivo, olio di lino, lecitina di soia
· CRAMPI MUSCOLARI: artiglio del diavolo, ribes nigrum, magnesio, potassio
· CRISI DI PANICO: vedi ansia
· CONVALESCENZE: pappa reale, damiana, eleuterococco, avena sativa, vedi anche "debolezza"
· DEBOLEZZA: pappa reale, ginseng, eleuterococco, guaranà, alfa-alfa, cola, muira puama, schisandra, ghanoderma
· DEMENZA SENILE: ginkgo biloba, aglio, olivo, chelidonium, rodhiola, mukuna pruriens, dioscorea, griffonia, guaranà, lecitina di soia, olio di lino, magnesio
· DEPRESSIONE: iperico, kawa kawa, ginseng, cola, rodhiola, griffonia; (vedi anche ansia)
· DEPURANTE: bardana, gramigna, aloe, genziana, rabarbaro, pilosella, cardo mariano, carciofo
· DIARREA: vedi colite diarroica
· DISMENORREA: rubus, ribes nigrum, angelica sinensis,  luppolo, pungitopo, olio di enotera, damiana, agnocasto, magnesio, fermenti lattici
· DIGESTIONE LENTA: cardo mariano, rabarbaro, carciofo, tarassaco, verbena, genziana, anice, finocchio, estratto di ananas e papaya
· DIABETE: cannella, curcuma, acido lipoico, gynemna selvatica, eucalipto, momordica, bacello di fagiolo, lievito al cromo, chrisantellum,  banaba,  mirtillo
· DOLORI: salice bianco, artiglio del diavolo, ribes nigrum, spirea olmaria, frassino, boswelia, magnesio
· ECZEMI CUTANEI: bardana, ribes nigrum, fermenti lattici, localmente olio o crema di calendula, aloe, tea tree oil
· EMORRAGIE UTERINE: rubus, achillea, borsa del pastore
· EMORROIDI: ippocastano, hamamelis, malva, vite rossa, cardo mariano, tarassaco
· EMICRANIA: salice, ribes nigrum, rosa canina, artiglio del diavolo, gingko biloba, noni, magnesio
· HERPES: echinacea, astragalo, shitake, maitake, ghanoderma, beta glucano, timo, origano, santoreggia, ravensara,  localmente aloe, tea, tree oil
· FEBBRE: china, spirea olmaria, sambuco, salice
· FLEBITE: mirtillo, centella asiatica, ippocastano, rusco, pioppo, pilosella, sorbo, gugul
· FRIGIDITA': damiana, ginseng, pappa reale, agnocasto, maca, muira puama, olio di enotera
· GASTRITE: salvia, dolomite, fico, anice, cumino, angelica, liquirizia, camomilla romana, melissa, argilla verde, argilla bianca
· GENGIVITE: mirra, calendula, propoli, timo, salvia, malva, aloe, tea tree oil, chiodi di garofano
· GOTTA: artiglio del diavolo, frassino, betulla, fagus, ginepro, no proteine animali!
· IMPOTENZA: pappa reale, ginseng, mukuna pruriens, muira puama, cola, guaranà, schisandra, tribulus terrestris, maca
· INFLUENZA: echinacea, rosa canina, astragalo, eucalipto, ravensara, beta glucano, pelargonium sidoides
· INSONNIA: tilia tomentosa (macerato glicerico); vedi inoltre: ansia
· INSUFFICIENZA EPATICA: cardo mariano, desmodium, curcuma, rosmarino, rabarbaro, carciofo, tarassaco, verbena, genziana, anice, schisandra, finocchio, boldo, estratto di ananas e papaya
· INSUFFICIENZA VENOSA E LINFATICA: ippocastano, pioppo, centella asiatica, mirtillo, pilosella, vite rossa, hammamelis, sorbo comune, pungitopo
· IPERTENSIONE: olivo, vischio, biancospino, aglio, ortosiphon, vitis vinifera, scutellaria, rauwolfia serpentina
· IPOTENSIONE: ginseng, pappa reale, efedra, vedi anche debolezza
· LARINGITE: ribes nigrum, echinacea, rosa canina, propoli, oli essenziali di eucalipto, timo e pino mugo
· LABIRINTITE: ribes nigrum, salice, pilosella, gingko biloba
· MALATTIE VIRALI: echinacea, astragalo, uncaria, ribes nigrum, shitake, maitake, ghanoderma, beta glucano
· MENOPAUSA: salvia, calendula, rubus, millefoglio, cimicifuga, alchemilla, angelica sinensis, olio di enotera, olio di borragine ed enotera, dioscorea, magnesio
· NAUSEA: cardo mariano, genziana, salvia, limone, cardamomo, anice
· OBESITA': vedi bulimia e paragrafo precedente
· OSTEOPOROSI: pappa reale, equiseto, avena sativa, eleuterococco, olio ess. di limone, corallo, dolomite, vit D3 ed esposizione solare
· OTITE: salsapariglia, timo, salice bianco, elicriso
· PARASSITI INTESTINALI: aglio, cipolla, assenzio, cannella,  coriandoli, curry, melograno (correggere la stitichezza)
· PROSTATITE e IPERTROFIA PROSTATICA: serenoa repens, epilobio, ortica, gynkgo biloba, alfa-alfa, sequoia gigantea, ribes nigrum, epigallo catechingallato (dal tè verde), olio di semi di zucca
· RAFFREDDORE: echinacea, astragalo, rosa canina, propoli, timo, pelargonium sidoides
· RINITE ALLERGICA: ribes nigrum, echinacea, cardiospermum, manganese (oligoelemento), vedi anche allergie
· RICOSTITUENTI: vedi convalescenze e debolezza
· SINUSITE: echinacea, olio ess. di pino e issopo, piantaggine, sambuco, olio di elicriso
· SCIATICA: artiglio del diavolo, salice bianco, gugul, ribes nigrum, vedi anche artrosi
· SPORT, TONICO: pappa reale, tribulus terrestris, maca, pfaffia paniculata, schisandra, dioscorea, ginseng, mukuna pruriens, muira puama, cola, guaranà, avena, fieno greco, epilobio, magnesio, potassio
· STITICHEZZA: agar agar, semi di psilio e lino, liquirizia, senna, cascara, frangula, aloe, rabarbaro, cassia fistula, fermenti lattici
· TONSILLITE: echinacea, astragalo, propoli, rosa canina, mirra, timo, ribes nigrum, aloe, tea tree oil
· TUMORI: vedi la parte dedicata, in fondo al paragrafo
· TOSSE: vedi bronchite
· UNGHIE E CAPELLI FRAGILI: pappa reale, alfa-alfa, ortica, eleuterococco, avena sativa , alghe klamath
· VENE VARICOSE E CAPILLARI DILATATI: mirtillo, ginkgo biloba, ippocastano, hammamelis, pilosella, betulla, rusco, vedi anche  insufficienza venosa e linfatica

 LA CURA DEI TUMORI: la migliore cura per i tumori è la prevenzione poiché ancora oggi ci sono molti lati oscuri sui meccanismi di questa malattia. Spesso legati a nostri errori alimentari, al fumo e all'esposizione di agenti inquinanti e cancerogeni, in alcuni casi sembrano avere un intimo legame con l'andamento della nostra vita, comparendo dopo gravi traumi affettivi come la perdita di persone care o separazioni. Per questo nella cura di questo male occorrerebbe utilizzare tutte le risorse disponibili, dalla chirurgia alla farmacologia, dall'alimentazione all'uso di vitamine ed erbe per rafforzare le difese dell'organismo e ridurre gli effetti collaterali dei farmaci chemioterapici; di fondamentale importanza sarebbe analizzare la nostra vita per capire se qualche dispiacere non accettato ci ha resi così disperati da cercare inconsciamente la morte, ricercando nella profondità della coscienza stimoli e motivazioni di carattere spirituale, per muovere attraverso la fede le grandi forze di guarigione che racchiudiamo in noi. Sottolineo ancora l'importanza della filosofia Yoga che risponde perfettamente alle esigenze di prevenzione alimentare, disintossicazione, cura del corpo e della mente. Vediamo ora quali sono i rimedi naturali:
FIDUCIA NELLA VITA, NELLE CURE ED IN CHI CI CURA: prima di tutto occorre risvegliare la voglia di vivere...guai a lasciarsi prendere dalla depressione e a non avere fiducia nelle cure: si possono avere addirittura effetti contrari a quelli desiderati. La fiducia nel medico è poi di fondamentale importanza per un buon andamento del periodo di terapia. Ricordo che la migliore strategia terapeutica è abbinare le cure mediche convenzionali ospedaliere con le cure naturali e con un profondo lavoro di consapevolezza e di introspezione, per superare eventuali concause psicologiche e riaccendere la voglia di vivere, l'entusiasmo, i progetti.
MEDITAZIONE E PREGHIERA: più la malattia è grave, più dobbiamo ricorrere alle risorse profonde del nostro essere: se la suggestione mentale ci può aiutare a guarire dalle malattie psicosomatiche, per guarire da un tumore occorre attingere alle forze della coscienza, che attraverso una profonda fede e preghiera possono contribuire a guarigioni miracolose (vedi paragrafo 15 e 16, l'amore come forza di guarigione). E' dimostrato scientificamente  che la meditazione, la preghiera e il pensiero positivo possono influenzare il DNA e stimolare l'attività dell'enzima Telomerasi, adibito a riparare i danni che il DNA stesso subisce durante le replicazioni cellulari, responsaabili dell'invecchiamento e della malattia. La stimolazione di questo enzima può prolungare la vita della cellula e di tutto il nostro organismo
Video dimostrativo del dr Luigi Torchio per una TECNICA DI MEDITAZIONE:
http://www.youtube.com/watch?v=yyTZMVfM_zs

TERAPIE NATURALI COADIUVANTI LA CURA DEI TUMORI:
ALIMENTAZIONE: frutta e verdura fresche, cereali integrali ed olio crudo, tutto è descritto nel paragrafo 3.
ALOE: conosciuta fin dall'antichità per il suo effetto cicatrizzante sulle ferite, ha molte proprietà terapeutiche, è un antiossidante naturale con effetti anticancerogeni, disintossicanti e antinfiammatori.
LAPACHO: anch'esso antiossidante, stimola il sistema immunitario e la rigenerazione dei tessuti.
ESTRATTI DI QUERCIA E DI CONIFERE: sembrano essere anch'essi degli antitumorali, anche attraverso un effetto ricostituente sul corpo e sul sistema immunitario.
VISCUM ALBUM FERMENTATUM: l'estratto di questa pianta parassita può avere effetti antitumorali e stimolanti il sistema immunitario.
VIDATOX (Escozul): farmaco formulato a Cuba ed estratto dal veleno dello scorpione, pur non essendo miracoloso, ha effetti antinfiammatori e potenzia le difese dell'organismo, migliorando la qualità della vita del malato.
ESSIAC: è una miscela particolare di erbe che risale agli indiani d'America, a base di estratti di olmo rosso, frassino, bardana, piantaggine, trifoglio, acetosella e rabarbaro. Anch'essa, pur non avendo effetti  miracolosi, può essere utile a disintossicare e a rafforzare l'organismo.
RIMEDI RICOSTITUENTI: sotengono l'organismo provato dalla malattia e dalle cure farmacologiche; pappa reale, ginseng, eleuterococco, rosa canina, echinacea, astragalo, avena sativa, fieno greco, ginkgo biloba funghi shitake, ghanoderma e molti altri rimedi ci possono aiutare accelerando i processi di guarigione.
RIMEDI SPECIFICI: ogni organo od apparato colpito e indebolito dovrebbe essere sostenuto da rimedi specifici, scelti opportunamente per aiutare le funzioni compromesse.
VITAMINE ED ANTIOSSIDANTI NATURALI: le vitamine, i bioflavonoidi, i caroteni ec,  hanno un effetto antiossidante e stimolano l'attività del sistema immunitario (vedi il paragrafo n°4). Sono indispensabili anche per chi sta eseguendo cicli di chemioterapia o radioterapia, per ridurre la nausea e gli effetti collaterali e sostenere il livello energetico del corpo. Neutralizzano i radicali liberi responsabili dell'invecchiamento del corpo e sono protettive nei confronti delle malattie.
FERMENTI LATTICI PROBIOTICI: spesso sottovalutati, sono invece fondamentali per l'equilibrio della flora batterica del sistema digerente e per l'assorbimento di importanti vitamine, ostacolando le infezioni e le candidosi che trovano un facile terreno in un organismo indebolito.
METODO DI BELLA: ingiustamente boicottato, concettualmente valido, meriterebbe ulteriori sviluppi per poter eventualmente essere associato, anziché sostituirsi, alla chemioterapia e alle terapie convenzionali.