Alcune erbe, oltre alle funzioni depurative, hanno anche la prerogativa di stimolare il metabolismo, per aumentare il consumo delle calorie. Il Fucus, per esempio, è un alga marina ricca di iodio, mentre l'Alga Spirulina è indicata per compensare le diete povere di proteine fornendo inoltre importanti sali minerali. Anche il Tè Verde e il Tè di Giava vengono utilizzati con successo. Altre erbe ricche di fibre tendono a gonfiarsi se ingerite con abbondante acqua almeno un'ora prima dei pasti, creando un certo senso di sazietà: sono il Glucomannano, Guar, Agar-agar ed altre fibre vegetali.
La Garcinia cambogia, tipica delle regioni asiatiche, riduce l'appetito mentre la Gynemna silvestre riduce l'assorbimento degli zuccheri.
Anche il Bacello di fagiolo e la Radice di asparago vengono spesso utilizzati come supporto alle diete, mentre l'Ananas, la Papaia ed il Pompelmo sono particolarmente indicati per combattere gli inestetismi della cellulite. In quest'ultimo caso è importante assumere tisane diuretiche a base di Pilosella, Betulla, Equiseto e stimolanti la circolazione sanguigna, come la Castanea, la Centella asiatica e gli estratti di Mirtillo, ricchi di vitamina P e utili a rinforzare i capillari venosi.

PRONTUARIO TERAPEUTICO ERBORISTICO

Vi cito le principali erbe utilizzabili con successo in terapia, il modo di somministrazione ed il tipo di preparazione viene stabilito dal medico che le prescrive (consultare comunque il paragrafo dedicato alla preparazione e somministrazione delle erbe). Questo prontuario va distinto da quello omeopatico che vi presento nei paragrafi successivi.

· ACNE: bardana, tarassaco, viola del pensiero; localmente estratto fluido di calendula ed iperico
· AFTE: mirra, calendula, propoli, timo
· ALLERGIE: ribes nigrum, cardiospermum, quercus peduncolata (macerato glicerico), manganese (oligoelemento)
· ANEMIA: china, pappa reale, fieno greco, alfa-alfa, genziana ,olio essenz. di limone
· ANORESSIA: pappa reale, damiana, avena sativa, fieno greco
· ANSIA, ANGOSCIA: valeriana, passiflora, arancio amaro, escolzia, biancospino, luppolo, melissa
· AEROFAGIA, GONFIORI DI PANCIA: angelica, finocchio, anice, carbone vegetale, fermenti lattici
· ARTERIOSCLEROSI: ginkgo biloba, aglio, olivo, chelidonium, lecitina di soia
· ARTROSI: artiglio del diavolo, ribes nigrum, vitis vinifera, rovo, sequoia gigantea, frassino, pino, betulla
· ARTRITE REUMATOIDE: artiglio del diavolo, uncaria tomentosa, spirea olmaria, frassino, erigero
· ASMA: efedra, cardiospermum, marrobbio, viburno (macerato glicerico); curare anche l'ansia
· BRONCHITE, TOSSE: olio essenz. di pino, issopo ed eucalipto; capelvenere, rosolaccio, malva, verbasco, zenzero, papavero rosso
· BULIMIA: camedrio, ortosifon; vedere anche il paragrafo precedente
· CALDANE: salvia, calendula, alchemilla, olio di enotera
· CANDIDOSI: echinacea, fermenti lattici per bocca ed anche per applicazioni locali
· CALCOLI ALLA CISTIFELLEA: cardo mariano, carciofo, tarassaco, crisantellum, fumaria, genziana, rabarbaro, combretum
· CALCOLI AI RENI: pilosella, fumaria, spaccapietre, ononide, solidago, robbia, the verde, ribes nigrum
· CEFALEA: artiglio del diavolo, salice, ribes nigrum, rosa canina
· CELLULITE: fucus, pilosella, tarassaco, betulla, tè verde, gambo d'ananas, ginepro, centella asiatica
· CISTI OVARICHE: ribes nigrum, rubus idaeus
· CISTITE: pilosella, betulla, uva ursina, gramigna
· COLITE DIARROICA: carbone vegetale, fermenti lattici, anice, finocchio, bacca di mirtillo, menta, melissa
· COLITE CON STIPSI: liquirizia, semi di lino, psillio, rabarbaro
· COLESTEROLO ALTO: cardo mariano, carciofo, tarassaco, genziana, rabarbaro, gugul, olio di germe di grano, lecitina di soia
· CRAMPI MUSCOLARI: artiglio del diavolo, ribes nigrum, magnesio, potassio
· CRISI DI PANICO: vedi ansia
· CONVALESCENZE: pappa reale, damiana, eleuterococco, avena sativa
· DEBOLEZZA: pappa reale, ginseng, boldo, alfa-alfa, cola
· DEPRESSIONE: iperico, kawa kawa, ginseng, cola; (vedi anche ansia)
· DEPURANTE: bardana, gramigna, genziana, rabarbaro, pilosella, cardo mariano
· DIARREA: vedi colite diarroica
· DISMENORREA: rubus, ribes nigrum, luppolo, pungitopo, olio di enotera
· DIGESTIONE LENTA: cardo mariano, rabarbaro, carciofo, tarassaco, verbena, genziana
· DIABETE: gynemna selvatica, eucalipto, bacello di fagiolo, lievito al cromo, chrisantellum
· DOLORI: salice bianco, artiglio del diavolo, ribes nigrum
· ECZEMI CUTANEI: olio o crema di calendula
· EMORRAGIE UTERINE: achillea, borsa del pastore
· EMORROIDI: ippocastano, hamamelis, malva, vite rossa, cardo mariano, tarassaco
· EMICRANIA: salice, ribes nigrum, rosa canina, artiglio del diavolo
· HERPES: echinacea
· FEBBRE: china, spirea olmaria, sambuco
· FLEBITE: mirtillo, centella asiatica, ippocastano, pioppo, pilosella, sorbo, gugul
· FRIGIDITA': damiana, ginseng, pappa reale, olio di enotera
· GASTRITE: salvia, dolomite, fico, anice, cumino, angelica, liquirizia, camomilla romana, melissa, argilla
· GENGIVITE: mirra, calendula, propoli, timo, salvia, malva
· GOTTA: artiglio del diavolo, frassino, betulla
· IMPOTENZA: pappa reale, ginseng
· INFLUENZA: echinacea, rosa canina, eucalipto
· INSONNIA: tilia tomentosa (macerato glicerico); vedi inoltre: ansia
· INSUFFICIENZA EPATICA: vedi digestione lenta
· INSUFFICIENZA VENOSA E LINFATICA: ippocastano, pioppo, centella asiatica, mirtillo, pilosella, vite rossa, hammamelis, sorbo comune, pungitopo
· IMPOTENZA: ginseng, damiana, pappa reale
· IPERTENSIONE: olivo, vischio, biancospino, aglio, ortosiphon,
· IPOTENSIONE: ginseng, pappa reale, efedra
· LARINGITE: ribes nigrum, echinacea, rosa canina, propoli, oli essenziali di eucalipto, timo e pino mugo
· LABIRINTITE: ribes nigrum, salice, pilosella
· MALATTIE VIRALI: echinacea
· MENOPAUSA: salvia, calendula, rubus, olio di enotera, millefoglio
· NAUSEA: cardo mariano, genziana, salvia, limone
· OBESITA': vedi bulimia e paragrafo precedente
· OSTEOPOROSI: pappa reale, equiseto, avena sativa, eleuterococco, olio ess. di limone
· OTITE: salsapariglia, timo, salice bianco
· PARASSITI INTESTINALI: aglio, melograno (correggere la stitichezza)
· PROSTATITE: gynkgo biloba, alfa-alfa, sequoia gigantea, ribes nigrum
· RAFFREDDORE: echinacea, rosa canina, propoli, timo
· RINITE ALLERGICA: ribes nigrum, echinacea, cardiospermum, manganese (oligoelemento)
· RICOSTITUENTI: vedi convalescenze
· SINUSITE: echinacea, olio ess. di pino e issopo, piantaggine, sambuco
· SCIATICA: artiglio del diavolo, salice bianco, gugul, ribes nigrum
· STITICHEZZA: senna, cascara, frangula, liquirizia, semi di psilio e lino, rabarbaro, cassia fistula
· TONSILLITE: echinacea, propoli, rosa canina, mirra, timo, ribes nigrum
· TUMORI: vedi la parte dedicata, in fondo al paragrafo
· TOSSE: vedi bronchite
· UNGHIE E CAPELLI FRAGILI: pappa reale, alfa-alfa, ortica, eleuterococco, avena sativa
· VENE VARICOSE E CAPILLARI DILATATI: mirtillo, gynkgo biloba, ippocastano, hammamelis, pilosella, betulla

LA CURA DEI TUMORI: la migliore cura per i tumori è la prevenzione poiché ancora oggi ci sono molti lati oscuri sui meccanismi di questa malattia. Spesso legati a nostri errori alimentari, al fumo e all'esposizione di agenti inquinanti e cancerogeni, in alcuni casi sembrano avere un intimo legame con l'andamento della nostra vita, comparendo dopo gravi traumi affettivi come la perdita di persone care o separazioni. Per questo nella cura di questo male occorrerebbe utilizzare tutte le risorse disponibili, dalla chirurgia alla farmacologia, dall'alimentazione all'uso di vitamine ed erbe per rafforzare le difese dell'organismo e ridurre gli effetti collaterali dei farmaci chemioterapici; di fondamentale importanza sarebbe analizzare la nostra vita per capire se qualche dispiacere non accettato ci ha resi così disperati da cercare inconsciamente la morte, ricercando nella profondità della coscienza stimoli e motivazioni di carattere spirituale, per muovere attraverso la fede le grandi forze di guarigione che racchiudiamo in noi. Sottolineo ancora l'importanza della filosofia Yoga che risponde perfettamente alle esigenze di prevenzione alimentare, disintossicazione, cura del corpo e della mente. Vediamo ora quali sono i rimedi naturali:
FIDUCIA NELLE CURE ED IN CHI CI CURA: guai a non avere fiducia nelle cure: si possono avere addirittura effetti contrari a quelli desiderati. La fiducia nel medico è poi di fondamentale importanza per un buon andamento del periodo di terapia.
MEDITAZIONE E PREGHIERA: più la malattia è grave, più dobbiamo ricorrere alle risorse profonde del nostro essere: se la suggestione mentale ci può aiutare a guarire dalle malattie psicosomatiche, per guarire da un tumore occorre attingere alle forze della coscienza, che attraverso grande fede e preghiera possono contribuire a guarigioni miracolose (vedi paragrafo 15 e 16, l'amore come forza di guarigione).
ALIMENTAZIONE: frutta e verdura fresche, cereali integrali ed olio crudo, tutto è descritto nel paragrafo 3.
ALOE: conosciuta fin dall'antichità per il suo effetto cicatrizzante sulle ferite, ha molte proprietà terapeutiche, è un antiossidante naturale con effetti anticancerogeni.
LAPACHO: anch'esso antiossidante, stimola il sistema immunitario e la rigenerazione dei tessuti.
ESTRATTI DI QUERCIA E DI CONIFERE: sembrano essere anch'essi degli antitumorali, anche attraverso un effetto ricostituente sul corpo e sul sistema immunitario.
RIMEDI RICOSTITUENTI: sotengono l'organismo provato dalla malattia e dalle cure farmacologiche; pappa reale, ginseng, eleuterococco, rosa canina, echinacea, avena sativa, fieno greco, ginkgo biloba e molti altri rimedi ci possono aiutare accelerando i processi di guarigione.
RIMEDI SPECIFICI: ogni organo od apparato colpito e indebolito dovrebbe essere sostenuto da rimedi specifici, scelti opportunamente per aiutare le funzioni compromesse.
VITAMINE ED ANTIOSSIDANTI NATURALI: le vitamine hanno un effetto antiossidante e stimolano l'attività del sistema immunitario (vedi il paragrafo n°4). Sono indispensabili anche per chi sta eseguendo cicli di chemioterapia o radioterapia, per ridurre la nausea e gli effetti collaterali e sostenere il livello energetico del corpo.
FERMENTI LATTICI PROBIOTICI: spesso sottovalutati, sono invece fondamentali per l'equilibrio della flora batterica del sistema digerente e per l'assorbimento di importanti vitamine, ostacolando le infezioni e le candidosi che trovano un facile terreno in un organismo indebolito.
METODO DI BELLA: ingiustamente boicottato, concettualmente valido, meriterebbe ulteriori sviluppi per poter eventualmente essere associato anziché sostituirsi alla chemioterapia.