Lunedì 24 settembre 2018, dalle ore 19.45 alle 21,00, tutti i lunedì fino fine maggio 2019
Presso la palestra della scuola media comunale di Pecetto Torinese, str. valle Sauglio 3, inizio del Corso di Yoga tenuto dal dott. Luigi Torchio (19° anno consecutivo). Iscrizione rigorosamente a numero chiuso tramite il modulo (scarica il modulo di iscrizione qui ). Il costo è di 60 euro per tutto l'anno, il corso non ha fini di lucro e l'incasso viene ogni anno  interamente devoluto in beneficenza per adozioni a distanza nel Burkina Faso tramite l'istituto dei "Fratelli della Sacra Famiglia" (oltre 76.000,00  euro versati fino a oggi).  Il corso si svolgerà tutti i lunedì alle ore 19.45 e terminerà l'ultimo lunedì di maggio 2019.

foto di gruppo del corso yoga di Pecetto (2009)






Sabato 28 marzo 2015, dalle ore 20.45 Luigi Torchio con la sua musica accompagna  la cena a buffet a Villa Glicini. Serata danzante nel palazzo storico dell'800, sede del Club della Scherma, immersi nel verde del Parco del Valentino. Pianobar fino alle 22, poi si balla (disco music 60/70/80, lindyhop, boogie woogie, balli di gruppo) per condividere l'amore per la musica di qualità. Ingresso cena e serata 15  euro,  Villa Glicini (gruppo Palestre Torino, presso il club della Scherma, al fondo di via Medaglie d'oro, Parco del Valentino, di fronte al Cacao ), Torino  info 011 0360953



Sabato 16 maggio 2015, dalle 17.30 alle 21 Luigi Torchio con la sua musica accompagnerà l'aperitivo in musica. Canteremo ma soprattutto balleremo in pieno centro storico a Torino, sulla piazzetta del bistrot "la bottega del gusto", in via Andrea Doria 15. Pomeriggio dedicato alla magia della musica swing, con la partecipazione dei maestri di ballo Alessio e Daniele Civiero, ballerini e appassionati che si cimenteranno in esibizioni di lindy hop, balboa e charleston, dando vita ad una classica "STREET DANCE" stile NEW ORLEANS...vi aspetto ricordandovi che l'ingresso è libero. Chi volesse partecipare al gustoso apericena può prenotare allo 0116995030 info bottegadelgusto.to@gmail.com




DOMENICA 24 MAGGIO 2015, dalle ore 14.30 alle 18.00 STAGE DI YOGA  intitolato: "YOGA: GIOIA, ENERGIA e CONSAPEVOLEZZA. Le posizioni, le tecniche mentali e le antiche ricette per rimuovere stress e depressione, creando ottimismo e buonumore". Stage riservato anche a chi non ha mai praticato, con approfondimenti sulle potenti tecniche di meditazione  e di controllo dello stress, per ritrovare serenità, ottimismo e progettualità. Meditazione dedicata alla scoperta dei nostri talenti e delle nostre predisposizioni artistiche. Praticheremo anche all'aperto, tempo permettendo, immersi nella quiete del Parco del Valentino, nel palazzo ottocentesco di villa Glicini, sede del "Club della scherma" (gruppo Palestre Torino), viale Ceppi 5, Parco del Valentino, Torino (di fronte al Cacao), costo euro 35, info e prenotazione 011 3174634.



Giovedì 18 giugno 2015, dalle ore 19 alle  21  MASTERCLASS DI YOGA intitolato “YOGA E NATURA”. Stage dedicato all’abbraccio fra noi stessi e la natura, immersi in una fantastica oasi di verde sulle rive del Po. Meditazione sull’ascolto interiore e sugli elementi della natura, accompagnati dal lento fruscio delle acque del fiume e dal canto degli uccellini al tramonto. A seguire, per concludere la serata, apericena vegetariano in terrazza. Presso il centro sportivo ASD Country, corso Moncalieri 346 (imboccata la stradina che ti porta al numero 346 percorrila fino in fondo, a sinistra della discoteca IL PATIO scendi nell’ampio parcheggio, vedrai la terrazza in fondo alla tua destra proprio in riva al Po).  Info e prenotazione 3356346859, costo 20 euro tutto compreso, stage più apericena.




Venerdì 25 e Sabato 26 Settembre 2015
Venerdì 25 e Sabato 26 Settembre full immersion di Yoga nel corso della manifestazione   "Sport benessere in movimento" nell'ampia area allestita nella zona pedonale di piazza d'Armi, corso Sebastopoli, aTorino. Lezioni di yoga e conferenze sull'alimentazione tenute dal dr Luigi Torchio, nel corsodi  un nutrito programma organizzato dallo staff delle Palestre Torino, eccellenza nello sport e nel fitness. Tutti i particolari e gli aggiornamenti sul sito  www.sportbenessereinmovimento2015.it alla voce "area nutrizione, bessere, yoga"
Programma provvisorio degli interventi del dr Luigi Torchio:
Venerdì e sabato
ore 9-10: masterclass di yoga globale e meditazione (area fitness o saletta)
ore 11-1130: saluto al sole
ore 16: i 5 movimenti tibetani
ore 16.30: saluto alla luna (SOLO SABATO)
ore 17.30: masterclass di yoga globale e meditazione (in saletta, SOLO SABATO)
Sabato ore 12: conferenza intitolata. "Alimentazione vegetariana e vegana per la salute e per l'ambiente"
 




Lunedì 28 settembre 2015, dalle ore 19.45 alle 20,55, tutti i lunedì fino alla chiusura estiva della scuola
Presso la palestra della scuola media comunale di Pecetto Torinese, str. valle Sauglio 3, inizio del Corso di Yoga tenuto dal dott. Luigi Torchio (16° anno consecutivo). Iscrizione rigorosamente a numero chiuso tramite il modulo (scarica il modulo di iscrizione qui ). Il costo è di 50 euro per tutto l'anno, il corso non ha fini di lucro e l'incasso viene ogni anno  interamente devoluto in beneficenza per adozioni a distanza nel Burkina Faso tramite l'istituto dei "Fratelli della Sacra Famiglia" (oltre 50.000,00  euro versati fino a oggi).  Il corso si svolgerà tutti i lunedì alle ore 19.45 e terminerà l'ultimo lunedì di maggio 2016.




Domenica 22 novembre 2015, dalle ore 14.30 alle 16
presso la palestra della scuola Re Umbero di via XX miglia 132 (fronte Palazzo Vela), dalle ore 14.30 alle 16, conferenza del dr Luigi Torchio intitolata: "L'alimentazione adattata alla nostra costituzione individuale e gli effetti psicologici dei cibi". Consigli  per una nutrizione sana che si adatti alla propiria costituzione fisica. Si parlerà degli effetti psicologici dei cibi e dei più comuni disturbi alimentari. La conferenza si svolgerà durante uno STAGE che durerà l'intera giornata condotto dal prof. Mauro Ventigeno intitolato "Le ferite dell'anima". Possibilità di partecipare a tutto lo stage o alla sola conferenza. Prenotazione obbligatoria perchè i posti disponibili sono limitati, telefonando a Mauro Ventigeno, 3476944090  o Giulia Giannini, 338 4196853, mauroventigeno@gmail.com




Sabato 28 novembre 2015, dalle ore 14.30 alle ore 18.30
STAGE INTERATTIVO DI ALIMENTAZIONE:
   Formula la tua dieta personalizzata sotto la guida del dr Luigi Torchio durante lo STAGE DI ALIMENTAZIONE interattivo, nel quale si parlerà di corretta alimentazione per mantenerci in salute e prevenire le malattie.
   Nella seconda parte dello stage, dopo la parte teorica, sotto la guida del dr Luigi Torchio i partecipanti COMPORRANO PERSONALMENTE LA LORO DIETA con l'aggiunta di integratori o fitoterapici a scopo di migliorare l'energia, disintossicare, prevenire malattie e tumori. Si sperimenteranno anche TECNICHE DI AUTOIPNOSI per CONTROLLARE LA FAME COMPULSIVA
Lo stage si terrà il giorno 28 novembre 2015 in via Santa Chiara 41  c/o Ass. Il Nespolo–Torino dalle ore  14.30   alle ore   18.30
Numero di partecipanti max 15
Per le iscrizioni: MUSELLA GLORIA gloria.musella@gmail.com oppure  cell.3299066173






Martedì 15 dicembre 2015, dalle ore 1930  alle 23
YOGA E MEDITAZIONE ALLE TERME. Natale è alle porte e noi abbiamo pensato ad un giorno speciale da regalarvi all'insegna del totale relax. Martedì 15 Dicembre vi aspettiamo alle ore 19.30 nella incantevole location della QC Terme Torino. TERME, YOGA, RELAX E MUSICA SOFT dal vivo per eliminare ogni tensione rigenerare corpo e mente fra i muri storici e lo splendido giardino di questa suggestiva palazzina d'epoca.
Mi troverete a condurre tre sessioni di yoga e meditazione dalle 19.30 alle 21, in contemporanea con altri bravissimi insegnanti delle Palestre Torino. Per consultare il programma completo e per le  prenotazioni:
 http://www.taurinorumfitness.it/eventi.html




Domenica 3 aprile 2016, dalle ore 14.15 alle ore 17.30
STAGE DI YOGA con il dr Luigi Torchio  intitolato: "YOGA E MAESTRO INTERIORE": le posizioni, il respiro e le tecniche di MEDITAZIONE PROFONDA per ritrovare il Maestro Interiore e la saggezza nelle scelte importanti della nostra vita. Le tecniche segrete dei grandi Guru del passato per chiarire ogni dubbio e consolidare il nostro cammino di crescita personale. Stage riservato anche a chi non ha mai praticato, con consigli di nutrizione vegana e antichi rimedi per ritrovare il benessere, il tutto immersi nella quiete del Parco del Valentino, nel palazzo ottocentesco di villa Glicini, sede del "Club della scherma" (gruppo Palestre Torino), viale Ceppi 5, Parco del Valentino, Torino (di fronte al Cacao), costo euro 30, info e prenotazione 011 3174634. Ritrovo ore 14.




Domenica 3 aprile 2016, dalle ore 17.30 alle ore 18.45 STAGE di "DANCE GYM & MEDITATION", per elevare al massimo il tono dell'umore divertendosi, con rilassamento finale per rigenerare anche la mente. Stage di movimenti a ritmo di musica facile e aperto a tutti, dedicato alla magia della musica "Swing" (Lindy hop, charleston), sempre presso il "Club della scherma" Costo euro 15, entrambi gli stage della giornata euro 40, info 011 3174634.




Venerdì 22 aprile 2016, alle ore 21.00
Conferenza del dr. Luigi Torchio intitolata:  "IPNOSI: ENTARE NELLA MENTE PER CONOSCERNE I MISTERI E CURARE LA NOSTRA VITA, DAI PIU' COMUNI DISTURBI ALLA CRESCITA PERSONALE" Compiremo assieme questo viaggio nella mente per spiegare i nostri comportamenti  e per comprendere come si possano curare compulsioni, fobie, ossessioni, utilizzando l'ipnosi come strumento di crescita personale. Conferenza a ingresso liubero, presso il  "centro Yoga Prema", strada Rebaude 17, Moncalieri, info 011 6614447



Giovedì 14 luglio 2016, dalle oer 19.00 alle ore 21.00
 MASTERCLASS DI YOGA intitolato “YOGA E NATURA”. Stage dedicato all’abbraccio fra noi stessi e la natura, immersi in una fantastica oasi di verde sulle rive del Po. Meditazione sull’ascolto interiore e sugli elementi della natura, accompagnati dal lento fruscio delle acque del fiume e dal canto degli uccellini al tramonto. A seguire, per concludere la serata, apericena vegetariano in terrazza. Presso il centro sportivo ASD Country, corso Moncalieri 346 (imboccata la stradina che ti porta al numero 346 percorrila fino in fondo, a sinistra della discoteca IL PATIO scendi nell’ampio parcheggio, vedrai la terrazza in fondo alla tua destra proprio in riva al Po).  Info e prenotazione 3356346859, costo 25 euro tutto compreso, stage più apericena.



Giovedì 22 settembre 2016, dalle oer 18.00 alle ore 22.00

Venerdì 23 e sabato 24 settembre 2016 (lezioni open di yoga)
PIERO CHIAMBRETTI sarà conduttore e moderatore del convegno scientifico interattivo e gratuito in cui si parlerà di ALIMENTAZIONE, SPORT e STILE DI VITA, (SBIM 2016, presso il PALAOLIMPICO TORINO). Assieme ad autorevoli colleghi parlerò di alimentazione e di meditazione, con la possibilità di sperimentare dal vivo le varie tecniche. Padrino della manifestazione sarà ALESSANDRO DEL PIERO. Evento gratuito ma necessaria la prenotazione.
L'evento si terrà il giorno GIOVEDI' 22 SETTEMBRE dalle ore 18 alle ore 22, altre lezioni di yoga il giorno 23 e 24.
Per chi volesse sperimentare lo yoga terrò tre lezioni open e gratuite, venerdì dalle 17.30 alle 18.30 e sabato, dalle 11 alle 12 e dalle 17.30 alle 18.30 (necessaria prenotazione). Per tutti i dettagli:
http://sportbenessereinmovimento.it/




Lunedì 26 settembre 2016, dalle ore 19.45 alle 20,55, tutti i lunedì fino alla chiusura estiva della scuola Presso la palestra della scuola media comunale di Pecetto Torinese, str. valle Sauglio 3, inizio del Corso di Yoga tenuto dal dott. Luigi Torchio (17° anno consecutivo). Iscrizione rigorosamente a numero chiuso tramite il modulo (scarica il modulo di iscrizione qui ). Il costo è di 50 euro per tutto l'anno, il corso non ha fini di lucro e l'incasso viene ogni anno  interamente devoluto in beneficenza per adozioni a distanza nel Burkina Faso tramite l'istituto dei "Fratelli della Sacra Famiglia" (oltre 56.000,00  euro versati fino a oggi).  Il corso si svolgerà tutti i lunedì alle ore 19.45 e terminerà l'ultimo lunedì di maggio 2017.
Venerdì 21 marzo 2017, ore 15.00 17.30
CONVEGNO SU STILE DI VITA, ALIMENTAZIONE E SPORT,
VENERDI' 21 aprile 2017, alle ore 15, ingresso libero,
ASTI, Teatro Alfieri, via teatro Alfieri 2
Patrocinato dalla REGIONE PIEMONTE, interessante convegno nel quale interverrò, con autorevoli colleghi, su alimentazione, sport e stile di vita per salvaguardare salute e ambiente.  settoreorganismiconsultivi@cr.piemonte.it
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10212243333428934&set=a.1039680002673.2007558.1545728481&type=3&theater




Domenica 7 maggio 2017, dalle ore 11.00 alle ore  18.00
STAGE DI YOGA con il dr Luigi Torchio, dedicato all'applicazione delle tecniche volte al riequilibrio del sistema endocrino e, nel pomeriggio, alla  MEDICINA AYURVEDICA, antica tradizione curativa indiana connessa alla filosofia yoga.
Aperto ad insegnanti e praticanti, si svolgerà presso la ex sede ISEF/SUISM di Leinì (To), di fronte alla piscina, via Volpiano 38/D.
Info e costi  YogAurora 347 7446699




Domenica 24 settembre 2017, ore 11 - 18
 STAGE DI YOGA con il dr Luigi Torchio dedicato all'utilizzo delle posizioni e delle tecniche yoga per curare i principali disturbi  di cui soffrimo, da quelli osteoarticolari, a quelli psicosomatici e compulsivi, depressione, ansia, crisi di panico e disturbi alimentari.
Dalle ore 11 alle ore 18 con pausa pranzo, aperto a tutti, necessaria la prenotazione.
Centro incontri Via Dego 6, Torino (zona Crocetta, vicino al CUS)
Info e costi  YogAurora 347 7446699




Lunedì 25 settembre 2017, ore 19.45
Presso la palestra della scuola media comunale di Pecetto Torinese, str. valle Sauglio 3, inizio del Corso di Yoga tenuto dal dott. Luigi Torchio (18° anno consecutivo). Iscrizione rigorosamente a numero chiuso tramite il modulo (scarica il modulo di iscrizione qui ). Il costo è di 50 euro per tutto l'anno, il corso non ha fini di lucro e l'incasso viene ogni anno  interamente devoluto in beneficenza per adozioni a distanza nel Burkina Faso tramite l'istituto dei "Fratelli della Sacra Famiglia" (oltre 62.000,00  euro versati fino a oggi).  Il corso si svolgerà tutti i lunedì alle ore 19.45 e terminerà l'ultimo lunedì di maggio 2018.



Govedì  8 febbraio 2018 ore 19
Conferenza del dr Luigi Torchio intitolata "Alimentazione vegetarina, vegana e stile di vita per la salute e per l'ambiente"
Istituto di Medicina dello sport di Torino, via Filadelfia 18, Torino




Venerd' 9 febbraio 2018, ore 21
Conferenza del dr Luigi Torchio in titolata: "Allergie e intolleranze alimentari"
Centro Yoga Prema, strada Rebaude 17, Moncalieri, To




Domenica 25 marzo 2018, ore 14.15 - 17.30, secondo stage ore 17.30-18.45
DOPPIO STAGE DI YOGA con il dr LUIGI TORCHIO
DOMENICA 25 MARZO ore 14.15-17.30, 2° stage ore 17.30-18.45
club Duchessa (Palestre Torino), via Duchessa Iolanda 3, Torino
info e prenotazione 011 4346582, 011 3174634 (minimo 12 partecipanti), ritrovo ore 14.
     Primo stage intitolato "YOGA E MAESTRO INTERIORE": le posizioni, il respiro e le tecniche di MEDITAZIONE PROFONDA per ritrovare il Maestro Interiore e la saggezza nelle scelte importanti della nostra vita. Le tecniche segrete dei grandi Guru del passato per chiarire ogni dubbio e consolidare il nostro cammino di crescita personale. Stage riservato anche a chi non ha mai praticato, con consigli di nutrizione vegetariana e antichi rimedi per ritrovare il benessere.
    Secondo stage, a seguire, di "DANCE GYM & MEDITATION", per elevare al massimo il tono dell'umore divertendosi, con rilassamento finale per rigenerare anche la mente. Stage di movimenti a ritmo di musica facile e aperto a tutti, dedicato alla magia della musica "Swing" (Lindy hop, charleston), sempre presso il "Club Duchessa", gruppo Palestre Torino, via Duchessa Iolanda 3, Torino, info e prenotazione 011 4346582, 011 3174634 (minimo 12 partecipanti), possibilità di seguire uno stage a scelta  o entrambi.




Martedì 27 marzo 2018, dalle ore 20.30 alle 22
LEZIONE DI MUSICALITA' con il dr LUIGI TORCHIO, improntata a riconoscere gli effetti fisici e psicologici delle varie tipologie di musica, dalle musiche tribali alle campane tibetane, passando per la musica swing e lindy hop. Ascolto, percezione e prove pratiche di ballo. Meditazione finale. Ingresso libero. Presso la PALESTRA DUCHESSA JOLANDA (gruppo PALESTRE TORINO) via Duchessa Jolanda 3, Torino




Giovedì 7 giugno 2018, dalle ore 19 alle 20
MASTERCLASS DI YOGA condotta dal dr Luigi Torchio presso la Cascina La Marchesa, Parco dell Pellerina, corso Regina Margherita 371/10, in collaborazione con PALESTRE TORINO, ingresso libero. In caso di maltempo l'evento verrà posticipato di una settimana.




Lunedì 24 settembre 2018, ore 19.45 Presso la palestra della scuola media comunale di Pecetto Torinese, str. valle Sauglio 3, inizio del Corso di Yoga tenuto dal dott. Luigi Torchio (19° anno consecutivo). Iscrizione rigorosamente a numero chiuso tramite il modulo (scarica il modulo di iscrizione qui ). Il costo è di 60 euro per tutto l'anno, il corso non ha fini di lucro e l'incasso viene ogni anno  interamente devoluto in beneficenza per adozioni a distanza nel Burkina Faso tramite l'istituto dei "Fratelli della Sacra Famiglia" (oltre 76.000,00  euro versati fino a oggi).  Il corso si svolgerà tutti i lunedì alle ore 19.45 e terminerà l'ultimo lunedì di maggio 2019.



Martedì 2 ottobre 2018, ore 19
CONFERENZA "ALIMENTAZIONE VEGANA PER LO SPORT, PER LA SALUTE, PER L'AMBIENTE" e APERICENA VEGANO

MARTEDI' 2 OTTOBRE, alle ore 19 circa, presso il circolo "NATURALMENTE VEG", corso Casale 204, Torino, conferenza del dr LUIGI TORCHIO sull'alimentazione vegana: vantaggi per la salute, consigli per gli sportivi e regole per evitare errori e carenze. Ingresso libero per la conferenza, prenotazione obbligatioria anche via sms o w.app al 334 6157973 per l'apericena.
A seguire, alle 20.30 APERICENA VEGANO (facoltativo su prenotazione) al costo di 12 euro, bevande incluse. Per i non soci, costo aggiuntivo di 5 euro per la tessera che sarà valida per tutto il 2019




Venerdì 19 ottobre 2018, ore 20.45
CONFERENZA  SU SALUTE, ALIMENTAZIONE E AGRICOLTURA BIOLOGICA
Interverranno:
Luigi Torchio – Medico dello sport/Nutrizionista
Alberto Guggino – Divulgatore scientifico
Ingresso libero
Al termine della serata si potranno degustare dolcetti e tisane naturali
“Centro Turistico Ricreativo Paluc”
Strada Pino 1, Baldissero Torinese
Per informazioni:
amiciambientebaldissero@gmail.com - 333.4322642 (Giulio)





I fondi ottenuti dalla vendita del libro del dr. Luigi Torchio: "Sai Baba parla di alimentazione e salute" ed. il punto d'Incontro, g¡unto alla sesta edizione e del suo CD di musica "Meditation, un viaggio nell' anima", sono stati versati dall'autore stesso all'ospedale Indiano di Sai Baba, dove ogni anno vengono operati gratuitamente e salvati da una morte certa più di millecinquecento bambini. A tutt'oggi è stata versata la somma di 33.500 dollari, grazie alla vendita di oltre 9000 copie. Considerando che un intervento di cardiochirurgia costa circa 5.000 dollari, possiamo calcolare che siano state già salvate sei vite umane. Si ringraziano tutti coloro che, con l'acquisto del libro e del CD, hanno contribuito a questo risultato. Per ordinare il libro vai al sito www.edizionilpuntodincontro.it, per il CD contatta il dr Luigi Torchio.